第22章
《系统在手，军医也能拳打特种兵抖音》 发表时间: 2025-08-02
小影已经迫不及待了。
“那我们快开始吧，陈医生！”
杜霏霏也收起了最后的疑虑，眼神里满是期待。
“好，我们从虎戏开始。”
陈易沉声说道，整个人的气场瞬间一变。
他双腿微屈，身体前倾，双手撑地，指尖微微内扣，宛如虎爪。
下一秒，他猛地抬头，腰部下沉，脊椎如同一条大龙般起伏。
整个人仿佛化作一头即将扑食的猛虎，一股凌厉的气势扑面而来。
只是一个起手式，就让杜霏霏和小影看呆了。
“学着我的样子做。”陈易的声音低沉有力。
两人连忙有样学样，俯下身子，双手撑地。
可她们的动作，怎么看都透着僵硬。
小影身子柔弱，撑在那里，两条胳膊都在发抖。
杜霏霏倒是力量足一些。
但动作总也做不到位，感觉浑身肌肉都在较劲。
“不对。”
陈易走到杜霏霏身边，伸手在她后腰上轻轻一按。
“腰要沉下去，感觉脊椎一节一节地拉开。”
他又走到小影旁边，帮她调整了一下肩膀的角度。
“肩要松，不要耸着。”
被他这么一调整。
两人立刻感到强烈的酸痛感从肩背传来，忍不住龇牙咧嘴。
“这……这也太难受了。”小影小声抱怨。
陈易笑了笑。
“古书上说，虎戏的要领是‘前耸后伏，左移右挪，前走后退，昂首低头’。”
杜霏霏皱着眉。
“说人话，能不能说清楚点。”
“行行行。”陈易无奈地摊了摊手，开始分解动作。
“第一步，身体向前耸动时吸气，向后收缩时呼气，像这样，来回三次。”"